TSAU!

Tsau!

Möödas on üle kahe kuu sellest päevast, kui lõpetasin raviga.
Hetkel on näonahk ilus ja suuremaid punne pole tekkinud.
Alles on jäänud vaid lillakad laigud või armid, mida nimetatakse
jääklaikudeks. Need pidavat ise aja möödudes väiksemaks jääma

või üldse ära kaduma.
Peale ravi lõppu olen oma toitumist veelgi rohkem jälgima hakanud.
Olen järeldusele jõudnud, et kõik saab alguse sellest, mida sa sööd. 

Öeldakse ju, et Sa oled see, mida sööd. 

Akne näol on nendel "mürkidel", mida paljud toiduained sisaldavad, lihtne välja tulla. 

Ise katsetasin ravi ajal ning ka praegu erinevaid toiduaineid ja sain teada, 

et piimatooted ei sobi mulle kohe üldse. Ma sõin juustu ja 

jogurtit pea igapäev ja selle tulemuseks olid punnid. Samuti nisujahu ei ole hea. 

Eks neid toiduained on veel teisigi, mis põhjustavad aknet. 

Söön rohkesti rohelist, puuvilju ja köögivilju. Üritan vähemalt 5 korda nädalas käia

jooksmas, rattaga sõitmas, jalutamas – ühesõnaga viibin palju värskes õhus. 

Ja kindlasti, mis peamine, joon palju vett. Vesi aitab organismil eraldada jääkaineid. 

See kõik on hetkel vilja kandnud ja näonahk on tunduvalt parem.
Mind aitasid need kapslid väga ja loodan, et ei pea ka tulevikus nende 

tarvitamist kahetsema. 

Varsti kirjutan jälle,
P.